Lười tập thể dục không chỉ gây tăng cân và còn gây nhiều vấn đề sức khỏe khác, đồng thời cũng có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa. “Lối sống ít vận động là điều mà thường sẽ gây lo lắng nhất “, G. Richard III Locke, một chuyên gia các bệnh tiêu hóa nói với Bệnh viện Mayo ở Rochester. Không ai biết chính xác lý do tại sao, ông nói, nhưng là lười vận động có thể gây táo bón.
  PM Nguyên Sinh - Kinh nguyệt ra ít khiến chị em có thể thoải mái vận động, tự tin hơn trong những ngày đèn đỏ”. Tuy nhiên những biều hiện kinh nguyệt ra ít lại là dấu hiệu cảnh báo của tình trạng rối loạn kinh nguyệt, có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản chị em. 
 PM Nguyên Sinh - Táo bón sau khi sinh thường gặp ở nhiều phụ nữ thậm chí cả ở những người không bị táo bón trong thai kỳ. Khoảng 20 phần trăm các bà mẹ bị táo bón sau khi sinh. Tốt nhất là nên điều trị ngay lập tức bằng nhiều phương thuốc tại nhà để đạt hiệu quả cao hơn.
  PM Nguyên Sinh - Sự xuất hiện của kinh nguyệt chính là minh chứng rõ ràng nhất cho thiên chức làm mẹ ở người phụ nữ, nó biểu thị cho hoạt động của buồng trứng. Chính bởi vậy mà những ám ảnh, lo sợ do chứng rối loạn kinh nguyệt gây ra điển hình là đau bụng kinh luôn khiến chị em đau đầu tìm cách đối phó với nó.
 PM Nguyên Sinh -  Mang thai là một trải nghiệm tuyệt vời và thiêng liêng nhất mà bất cứ một người phụ nữ nào cũng mong ước được trải qua. Nhưng sau hạnh phúc ấy lại là những nỗi niềm trăn trở về nhan sắc xuống cấp mà chẳng phải ông chồng nào cũng có thể thấu hiểu. Vậy phải làm sao để sau sinh vẫn đẹp? Đừng lo lắng quá, bạn hoàn toàn có thể nói lời tạm biệt với những biến đổi của cơ thể sau quá trình vượt cạn bằng những bí quyết làm đẹp sau sinh dưới đây.
 PM Nguyên Sinh - Táo bón sau sinh là tình trạng thường gặp ở các mẹ. Thậm chí cả những mẹ không bị táo bón trong suốt thời kỳ mang thai vẫn có thể bị táo bón sau sinh. Đừng quá lo lắng, hãy tìm hiểu bài viết dưới đây để biết cách xử trí phù hợp nhé!  
 PM Nguyên Sinh - Thay vì cầu cứu đến các loại thuốc giảm đau để giảm bớt những đau đớn, khó chịu do chứng đau bụng kinh mang lại, bạn hoàn toàn có thể tìm đến khả năng bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu của các loại thảo dược để thay thế mà không phải lo lắng tới những ảnh hưởng của nó tới sức khỏe.
 PM Nguyên Sinh - Mệt mỏi, tăng cân, dễ thay đổi tâm trạng, và cơn bốc hỏa có thể khiến bạn muốn thử một miếng bánh hay một ly martini, nhưng những sự lựa chọn này thực sự có thể làm cho các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh nặng hơn. Theo chuyên gia dinh dưỡng, Tiến sĩ Mickey Harpaz: "Người phụ nữ chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống là có thể kiểm soát được những bất lợi của thời kỳ mãn kinh".
  PM Nguyên Sinh - Táo bón là tình trạng đi ngoài khó khăn và không thường xuyên, phân khô cứng. Thật không may, táo bón ảnh hưởng đến khoảng một nửa số phụ nữ tại một vài thời điểm trong thai kỳ.
 PM Nguyên Sinh - Kinh nguyệt là hình ảnh thể hiện sự hoạt động của cơ quan sinh sản ở người phụ nữ. Việc có kinh đều đặn, khỏe mạnh là một yếu tố vô cùng quan trọng để tiến gần đến thiên chức làm mẹ. Chính bởi vậy mà những triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt, điển hình đau bụng kinh luôn khiến chị em phải băn khoăn, đau đầu để tìm kiếm những giải pháp để ngăn chặn nó.
 PM Nguyên Sinh - Hệ thống tiêu hóa là cốt lõi của năng lượng cho cuộc sống, trực giác và tuổi thọ. Thật không may, nhiều người chưa biết lựa chọn thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa. Chúng ta tiêu rất nhiều tiền vào thuốc nhuận tràng, thuốc kháng acid, chất xơ và các enzym trong khi một chế độ ăn uống lành mạnh là đủ để điều chỉnh mọi thứ. Để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên thêm 7 loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.
 PM Nguyên Sinh - Đau bụng kinh nguyệt là nỗi ám ảnh thực sự với bất kỳ người phụ nữ nào. Dưới đây là sáu cách để giúp giảm bớt cơn đau bụng của bạn ngay tại nhà.
  PM Nguyên Sinh - Sở hữu vòng eo thon gọn là ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là danh sách các thực phẩm giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng cực hiệu quả bạn nên thêm vào chế độ ăn của mình.
 PM Nguyên Sinh - Táo bón là bệnh tiêu hóa gặp phải ở nhiều người. Người bị táo bón lâu dài dễ dẫn tới chán ăn, mệt mỏi, hay cáu gắt… Tuy nhiên, tình trạng táo bón có thể được điều trị tại nhà chỉ với một số hướng dẫn đơn giản dưới đây.
  PM Nguyên Sinh - Những triệu chứng thường gặp của táo bón là phân cứng, khô, phải rặn mạnh khi đi nặng hay đau rát hậu môn. May mắn thay, tình trạng này hiếm khi là một dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng và thường có thể xoá sổ với một số biện pháp đơn giản dưới đây.
 PM Nguyên Sinh - Mang thai là điều hạnh phúc diệu kỳ với mọi phụ nữ. Song, trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ diễn ra nhiều sự thay đổi khiến các chị em không thoải mái. Đặc biệt là tình trạng táo bón thường gặp do trực tràng bị chèn ép bởi thai nhi.
  PM Nguyên Sinh - "Táo bón thường là lành tính”- Abigail Keeso- y tá và là chuyên gia dinh dưỡng nói. "Tuy nhiên, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như suy giáp."
  PM Nguyên Sinh - Hầu hết những người bị viêm loét dạ dày- tá tràng nghiêm trọng đều đã từng trải qua những cơn đau dữ dội đến mất ngủ. Bên cạnh những cơn đau, viêm loét dạ dày- tá tràng còn có thể gây ra những biến chứng gì khác nữa? Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm của viêm loét dạ dày, tá tràng trong bài viết dưới đây.
  PM Nguyên Sinh - Bệnh viêm loét dạ dày- tá tràng là một bệnh lý ở đường tiêu hóa gây tình trạng đau đớn do tổn thương niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng- phần đầu tiên của ruột non. Bài viết dưới đây cung cấp một số kiến thức tổng quan về bệnh lý thường gặp này.
 PM Nguyên Sinh - Lối sống có thể ảnh hưởng như thế nào đến hệ thống miễn dịch đang bảo vệ bạn khỏi vi trùng, virus và bệnh mạn tính? Thay thế thói quen xấu bằng những thói quen tốt hơn có thể giúp cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh. Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây!
  PM Nguyên Sinh - Theo Kristi King, một phát ngôn viên của Viện dinh dưỡng và là chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Nhi Texas ở Houston, táo bón thường gây ra bởi những nguyên nhân kết hợp, trong đó có cả loại thực phẩm mà bạn tiêu thụ hàng ngày.
  PM Nguyên Sinh - Hầu như tất cả mọi người từng trải qua chứng táo bón ở một thời điểm nào đó trong đời. Nó ảnh hưởng đến khoảng 2% số phụ nữ Mỹ và tỉ lệ mắc ở những người nhiều tuổi lớn hơn. Mặc dù thường không đặc biệt nghiêm trọng, nhưng bị táo bón khiến người ta cảm thấy bực bội và khó chịu.
  PM Nguyên Sinh - Chỉ cần một vài điều chỉnh nho nhỏ trong chế độ ăn uống hằng ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa của mình một cách đáng kể.
  PM Nguyên Sinh - Thay vì phải tốn tiến cho các loại mỹ phẩm hay dịch vụ làm đẹp, chị em hoàn toàn có thể xóa bỏ những lo lắng mà tình trạng nám da gây nên với hiệu quả từ cà chua.
 PM Nguyên Sinh - Sở hữu vòng 1 nở nang và săn chắc không chỉ giúp chị em tự tin với những bộ cánh sexy mà nó còn giúp chị em quyến rũ bội phần trong mắt cánh mày râu. Bởi vậy mà việc tìm kiếm các giải pháp nâng kích cỡ và vẻ đẹp vòng 1 luôn là ưu tiên số 1 của chị em phụ nữ, nhất là những cô nàng ngực lép.  
   PM Nguyên Sinh - Bạn biết thiếu ngủ có thể làm cho bạn gắt gỏng và mệt mỏi. Nhưng đó chỉ là một phần rất nhẹ so với hậu quả của mất ngủ gây ra. Dưới đây là 10 ảnh hưởng của mất ngủ đến cuộc sống của bạn.
 PM Nguyên Sinh - Thừa cân không đồng nghĩa với sức khỏe không tốt. Thực tế là rất nhiều người thừa cân có sức khỏe tuyệt vời, ngược lại, nhiều người cân nặng bình thường lại gặp những vấn đề về trao đổi chất liên quan tới béo phì. Tuy nhiên, nếu bạn có vòng eo bánh mỳ- đó lại là vấn đề liên quan đến thẩm mỹ. Dưới đây là 6 chiến lược giúp giảm béo ở vùng bụng nhiều hơn so với các vùng khác của cơ thể bạn nên tham khảo.
  PM Nguyên Sinh - Đau bụng kinh là hiện tượng khó chịu ở vùng bụng dưới, có ảnh hưởng đến khoảng 50% phụ nữ trong độ tuổi có kinh nguyệt.  
 PM Nguyên Sinh - Nước dứa rất giàu bromelain, giúp giảm co thắt cơ trơn, giảm đau trong kỳ kinh nguyệt. Nước ép lô hội và mật ong cũng giúp ngăn chặn các cơn đau hiệu quả.
 PM Nguyên Sinh - Làm mẹ là thiên chức cao cả của mỗi người phụ nữ. Song để đón nhận món quà tuyệt vời mà tạo hóa ban tặng đó, họ - những người mẹ - không chỉ trải qua những tháng ngày mang nặng đẻ đau mà còn chịu nhiều “thiệt thòi” về sắc đẹp, sức khỏe cũng như những hạnh phúc “thầm kín” của vợ chồng.
Trang 1/3 [1][2][3] Chuyển nhanh